Курсы обучения восточным танцам в образовательном центре «Эклектика»

Образовательный центр «Эклектика» приглашает девушек и женщин вне зависимости от возраста на курсы обучения восточным танцам. Этот вид искусства доступен абсолютно всем. В нем проявляется женственность и привлекательность прекрасного пола во всей красе.
Обучение восточным танцам в «Эклектике»
Главным результатом обучение восточным танцам является формирование красивых изгибов женского тела. Следить за своей фигурой — это не обязательно сидеть на диете. Можно просто заниматься восточными танцами. В процессе обучения мы постепенно почувствуете легкость в походке, начнете держать спину, формируя хорошую осанку. Восточные движения под музыку называют еще танцем живота, потому что акцент в первую очередь на этой части тела девушки. В основе танцевальных композиций плавные неторопливые движения и привлекательная мимика лица.
Женщина любого возраста в восточных танцах смотрится гармонично. Занятия не только поддерживают фигуру в форме, а вырабатывают выносливость, способствуют подвижности суставов, которые не начнут болеть с возрастом. Во время движений задействуются мышцы, которые мы редко используем в жизни. Результатом является женское здоровье, усиление циркуляции кровли, улучшение обмена веществ.

Как проходят занятия восточными танцами в «Эклектике»
Разминка
Несколько минут выполняется классический комплекс упражнений, направленный на разогрев мышц, чтобы не получить растяжения во время занятий. Выполняются элементы движений для груди, бедер, спины.
Основная часть
Разучивание танца начинается с проработки каждого элемента в медленном темпе. Затем они превращаются в связки из нескольких движений, что постепенно выливается в общую танцевальную композицию.
Заминка
В конце урока проводится медленная часть для восстановления дыхания, возвращения мышц в естественное состояние, снятия усталости и эмоционального напряжения. От урока остается только хорошее впечатление и приятная усталость.
Приходите на пробные занятия, посмотрите для начала, как занимаются другие. Мы думаем, что через 5 минут вам захочется сделать то же самое, что и другие участники группы. Подавайте заявку на сайте или звоните по контактным телефонам. Мы предложим вам удобное расписание. 