Восточные 


Занятия проходят в мини-группах.

Уроки по 1 часу 3 раза в неделю.

  • Размер группы:  3-8
  • Длительность:   1 час
  • Занятия:               с 08:00 до 21:00
  • Возраст:                Любой
  • Стоимость:          1500 сом в месяц

Образовательный центр «Эклектика» приглашает девушек и женщин вне зависимости от возраста на курсы обучения восточным танцам. Этот вид искусства доступен абсолютно всем. В нем проявляется женственность и привлекательность прекрасного пола во всей красе.

Обучение восточным танцам в «Эклектике»

Главным результатом обучение восточным танцам является формирование красивых изгибов женского тела. Следить за своей фигурой — это не обязательно сидеть на диете. Можно просто заниматься восточными танцами. В процессе обучения мы постепенно почувствуете легкость в походке, начнете держать спину, формируя хорошую осанку. Восточные движения под музыку называют еще танцем живота, потому что акцент в первую очередь на этой части тела девушки. В основе танцевальных композиций плавные неторопливые движения и привлекательная мимика лица.

Женщина любого возраста в восточных танцах смотрится гармонично. Занятия не только поддерживают фигуру в форме, а вырабатывают выносливость, способствуют подвижности суставов, которые не начнут болеть с возрастом. Во время движений задействуются мышцы, которые мы редко используем в жизни. Результатом является женское здоровье, усиление циркуляции кровли, улучшение обмена веществ.

Как проходят занятия восточными танцами в «Эклектике»

Разминка

Несколько минут выполняется классический комплекс упражнений, направленный на разогрев мышц, чтобы не получить растяжения во время занятий. Выполняются элементы движений для груди, бедер, спины.

Основная часть

Разучивание танца начинается с проработки каждого элемента в медленном темпе. Затем они превращаются в связки из нескольких движений, что постепенно выливается в общую танцевальную композицию.

Заминка

В конце урока проводится медленная часть для восстановления дыхания, возвращения мышц в естественное состояние, снятия усталости и эмоционального напряжения. От урока остается только хорошее впечатление и приятная усталость.

Приходите на пробные занятия, посмотрите для начала, как занимаются другие. Мы думаем, что через 5 минут вам захочется сделать то же самое, что и другие участники группы. Подавайте заявку на сайте или звоните по контактным телефонам. Мы предложим вам удобное расписание.